Wissen. Balsam für Körper und Geist

Moderne medizinische Messverfahren belegen, wie der Körper auf Yoga und Meditation positiv reagiert: Stresshormone werden deutlich reduziert, der Blutdruck sinkt und depressive Verstimmungen nehmen ab. Inzwischen empfehlen einige Ärzte die fernöstlichen Übungen nicht nur zur Gesundheitsvorsorge, sondern verschreiben bei bestimmten Leiden Yoga und Meditationen statt Tabletten