Vielen Menschen ist es besonders in der Weihnachtszeit und vor dem Jahreswechsel ein grosses Anliegen, alten Groll, Ärger und Verletzungen zu heilen, zu vergessen und sich von Altlasten zu befreien. Doch: Diese Kunst kann auch Energie kosten und überfordern. Weshalb tun sich viele schwer mit «Vergeben und Vergessen»?