Mit der Verbannung seines Freizeit-Hockeyteams aus der Trainingshalle bricht für den arbeitslosen Sportjournalisten Fredrik (Jonas Inde) eine Stütze seines tristen Alltags weg. Dann zieht seine geschiedene Frau (Paula McManus) aus beruflichen Gründen fort und lässt Tochter Sara (Amanda Davin) bei ihm zurück. Die begeisterte Synchronschwimmerin inspiriert ihren Papa zu einer Schnapsidee mit unerwarteten Folgen. Für seinen schwedischen Publikumserfolg «Männer im Wasser» (SE 2008) liess Regisseur Måns Herngren sich von der Striptease-Komödie «The Full Monty» (Peter Cattaneo, GB 1997) inspirieren