Leben. Gärtnern für Körper und Seele – Von der heilenden Kraft einer mühseligen Arbeit

Das Unkrautjäten geht in die Knie, das regelmässige Rasenmähen in die Arme – und trotzdem behaupten drei Viertel aller deutschen Gartenbesitzer sie seien danach entspannt. Amerikanische Studien haben mittlerweile bestätigt, dass Gartenarbeit den Blutdruck senkt und Stress abbaut. Im Garten „finde der Mensch zu den Quellen seines Ichs“, soll schon der französische Philosoph Rousseau gesagt haben. Seit einigen Jahren wird nun Gartenarbeit auch erfolgreich bei der Therapie von psychisch Kranken oder Menschen in der Rehabilitation eingesetzt