Helga K. floh als 5-jähriges Mädchen mit ihrer Mutter und ihren drei Geschwistern vor den anrückenden russischen Truppen mit dem letzten Lazarettzug aus Pommern Richtung Westen. Sie hat später über ihre traumatischen Erlebnisse nie oder nur bruchstückhaft gesprochen. Sie leidet unter psychischen Langzeitfolgen des Zweiten Weltkriegs wie Angstzuständen, Weinkrämpfen und Schlafstörungen. Deshalb hat sie das Angebot des Berliner Zentrums „Überleben“ angenommen, in Form eines „Lebenstagebuches“ an einer Schreibtherapie über das Internet teilzunehmen