Fenster zum Sonntag. Raus aus der Winterdepression

Jedes Jahr im Spätherbst ist Nadine ohne erkennbaren Grund verstimmt und niedergeschlagen. Schuld ist die Sonne, die kürzer scheint. Nadine leidet an Lichtmangel. Die dunkle Jahreszeit drückt vielen Menschen auf die Stimmung. Helfen können neben Medikamenten auch ein aktiver Lebensstil oder eine Lichttherapie