Doppelpunkt. Bewegung hilft

2,5 Stunden Bewegung pro Woche bei mittlerer Intensität. Das empfehlen die Bundesämter für Gesundheit und für Sport als gesundheitswirksame Bewegung. Das tönt nicht nach viel. Trotzdem macht uns der Vorsatz «mehr Bewegung» Jahr für Jahr Mühe. Dabei würde sich unser Körper dafür bedanken. Im Generationenhaus Neubad in Basel sind sowohl Senioren zu Hause, wie auch ein Kinderhort. Jeden Morgen treffen sich die beiden Generationen zu einer Bewegungs- und Begegnungslandschaft. Matten, Bälle, Trampolins und Spielzeug animieren Jung und Alt zum Bewegen und fördern bei beiden die Standsicherheit