Endlos kreisen die Gedanken um ein Thema, der innere Monolog reisst nicht – ständiges Grübeln gilt als wesentlicher Faktor für die Entstehung depressiver Störungen. Wie kann man aus dem Gedankenkarussell aussteigen? Am Kongress «Meditation und Wissenschaft» letzten November in Berlin widmeten Psychologinnen, Ärzte und Meditierende sich dieser Frage. Sie diskutierten mögliche Auswege aus dem Grübeln und fragten, wie sich Spiritualität auf das Wohlbefinden auswirkt