Kontext. Meditation und Hirnforschung

Meditation ist gut für Körper und Geist. Denn Meditation senkt nachweislich den Blutdruck, beruhigt den Herzschlag und verlangsamt die Atmung. Und wirkt damit Stress entgegen. Doch was passiert dabei eigentlich im Gehirn? Sehr vieles, zeigt neue Forschung. Das Gehirn von Meditierenden tickt anders – und es verändert sich sogar in seiner Struktur