Siesta. Wenn ich nicht für mich einstehe, wer dann?

In der Hektik des Alltags vergisst man schnell, um wen man sich eigentlich auch kümmern sollte: um sich selbst. Die Erfahrung zeigt, in der Regel lassen wir unser Auto öfter durchchecken als uns selbst. Wie kann man das ändern? Der Berater Horst Conen liefert in seinem neuen Buch „Sei gut zu dir, wir brauchen dich“ Anleitungen und Tipps. Ein Gespräch mit dem Autor über einen besseren Umgang mit sich selbst